A Glândula Timo
Timo : a chave da energia vital. No meio do peito, bem atrás do osso
onde a gente toca quando diz ''eu'', fica uma pequena glândula chamada
timo. Seu nome em grego, thýmos, significa energia vital. Precisa
dizer mais? Precisa, porque o timo continua sendo um ilustre
desconhecido. Ele cresce quando estamos contentes, encolhe pela metade
quando estressamos e mais ainda quando adoecemos. Essa característica
iludiu durante muito tempo a medicina, que só conhecia através de
autópsias e sempre o encontrava encolhidinho. Supunha-se que atrofiava
e parava de trabalhar na adolescência, tanto que durante décadas os
médicos americanos bombardeavam timos adultos perfeitamente saudáveis
com megadoses de raios X achando que seu ''tamanho anormal'' poderiam
causar problemas. Mais tarde a ciência demonstrou que, mesmo
encolhendo após a infância, continua totalmente ativo; é um dos
pilares do sistema imunológico junto com as glândulas adrenais e a
espinha dorsal, e está diretamente ligado aos sentidos, à consciência
e à linguagem.
Como uma central telefônica por onde passam todas as ligações, faz
conexões para fóra e para dentro. Se somos invadidos por micróbios ou
toxinas, reage produzindo células de defesa na mesma hora. Mas também
é muito sensível a imagens, cores, luzes, cheiros, sabores, gestos,
toques, sons, palavras, pensamentos. Amor e ódio o afetam
profundamente. Idéias negativas têm mais poder sobre ele do que vírus
ou bactérias. Já que não existem em forma concreta, o timo fica
tentando reagir e enfraquece, abrindo brechas para sintomas de baixa
imunidade, como herpes. Em compensação, idéias
positivas conseguem dele uma ativação geral em todos os poderes,
lembrando a fé que remove montanhas. O teste do pensamento, um teste
simples pode demonstrar essa conexão. Feche os dedos polegar e
indicador na posição de o.k, aperte com força e peça para alguém
tentar abrí-los enquanto você pensa '' estou feliz''. Depois repita
pensando '' estou infeliz''. A maioria das pessoas conserva a força
nos dedos com a idéia feliz e enfraquece quando pensa infeliz.
(Substitua os pensamentos por uma bela sopa de legumes ou um lindo
sorvete de chocolate para ver o que acontece...) Esse mesmo teste
serve
para lidar com situações bem mais complexas. Por exemplo, quando o
médico precisa de um diagnóstico diferencial, seu paciente tem
sintomas no fígado que tanto podem significar câncer quanto abcessos
causados por amebas. Usando lâminas com amostras, ou mesmo
representações gráficas de uma e outra hipótese, testa a força
muscular do paciente quando em contato com elas e chega ao resultado.
As reações são consideradas respostas do timo e o método, que tem sido
demonstrado em congressos científicos ao redor do mundo, já é ensinado
na Universidade de São Paulo (USP) a médicos acupunturistas.
O detalhe curioso é que o timo fica encostadinho no coração, que acaba
ganhando todos os créditos em relação a sentimentos, emoções,
decisões, jeito de falar, jeito de escutar, estado de espírito...''
Fiquei de coração apertadinho'', por exemplo, revela uma situação real
do timo, que só por reflexo envolve o coração. O próprio chacra
cardíaco, fonte energética de união e compaixão, tem mais a ver com o
timo do que com o coração- e é nesse chacra que, segundo os
ensinamentos budistas, se dá a passagem do estágio animal para o
estágio humano. ''Lindo!'', você pode estar pensando, 'mas e daí?''.
Daí que, se você quiser, pode exercitar o timo para aumentar sua
produção de bem estar e felicidade. Como? Pela manhã, ao levantar, ou
à noite, antes de dormir.
a) Fique de pé, os joelhos levemente dobrados. A distância entre os
pés debe ser a mesma dos ombros. Ponha o peso do corpo sobre os dedos
e não sobre o calcanhar, e mantenha toda a musculatura bem relaxada.
b) Feche qualquer uma das mãos e comece a dar pancadinhas contínuas
com os nós dos dedos no centro do peito, marcando o rítimo assim: uma
forte e duas fracas. Continue entre três e cinco minutos, respirando
calmamente, enquanto observa a vibração produzida em toda a região
torácica.
O exercício estará atraindo sangue e energia para o timo, fazendo-o
crescer em vitalidade e beneficiando também pulmões, coração,
brônquios e garganta. Ou seja, enchendo o peito de algo que já era seu
e só estava esperando um olhar de reconhecimento para se transformar
em coragem, calma, nutrição emocional, abraço. Ótimo, ìntimo, Cheio de
estímulo.
Bendito Timo.
Da jornalista e pesquisadora Sonia Hirsch
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