NUTRIÇÃO DIVERTIDA-PRATOS DECORADOS PARA CRIANÇAS

Pratos coloridos e divertidos podem ser uma alternativa para os pais na hora de servir as refeições para as crianças. Principalmente para aquelas que relutam em comer verduras e frutas, alimentos ricos em vitaminas e minerais. De acordo com a nutricionista Andreia Ivachuka, do Hospital Nossa Senhora das Graças, em Curitiba, o hábito alimentar das crianças é formado até os dois anos de idade. “É a fase mais importante. É nesse período que você molda o paladar”, explica a profissional. Por isso, os pais devem oferecer uma alimentação variada aos filhos.

OLHA QUE IDEIAS LEGAIS!!!

Carne,alface,arroz,cenoura,tomates,ervilhas.

Carne,cenouras,massa,;brócolis,couve-flor

Sanduiches com alimentos variados

                                                       Ovos cozidos e alface

Alface,tomate,azeitonas,pão integral e no
caso é bacon substituiria por queijo fica mais saudável.

                                                                                                                                                                                                  

Fontes de Pesquisas:

Google Pesquisas

Portal de Noticias G1

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